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Sich selbst entstressen mit TRE

Ich liebe es, wenn ich Wege finde, mich selbst zu heilen. Ein wunderbares Thema ist mir vor ein paar Jahren begegnet und seitdem baue ich es immer wieder in meinen Alltag und auch ab und zu in meinen Yogaklassen ein: TRE. TRE steht für „Tension and Trauma-Releasing Exercises“ und wurde von dem Traumatherapeuten Dr. David

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Thymian

Ich liebe Thymian – Der Geruch, wenn ich so einen Zweig in meinen Händen reibe – wie Urlaub in Griechenland.…

Mein Seelenhaus

Unsere inneren Zugänge sind bildgesteuert. Wollen wir Zugang zu unserer Seelenwelt, die sich zu einem Großteil in unserem Unterbewusstsein abspielt,…

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