Mein Blog

Heilfasten kann auch der Seele guttun Heute ist mein 9. Fastentag. Klingt krass, oder? 7,2 Kilos habe ich schon verloren,…

So viele Yoga-Channels zur Auswahl Es gibt sooooo viele Videos und Channels zu Yoga. Mich persönlich überfordert das. Das ist…

Ich liebe Thymian – Der Geruch, wenn ich so einen Zweig in meinen Händen reibe – wie Urlaub in Griechenland.…

Sie wurde früher bei Unfällen schnell mal komplett entfernt, weil andere Organe ihre Aufgaben zumindest teilweise übernehmen können. Tatsächlich kann…

Seit 2016 gibt es den Trendsport aus Schweden schon und auch in Deutschland wird er immer beliebter: Plogging. „Plocka“ heißt…

Für diese Woche hatte ich mir vorgenommen, etwas über Meditationen zu schreiben, am liebsten über Chakren. Dann bin ich aber…

„Indisches Safran“, Gelbwurz, Gelber Ingwer  Alle diese Begriffe sind Namen für Kurkuma. Die Pflanze, die von außen wie Ingwer aussieht,…

Wim Hof ist ein Extremsportler aus den Niederlanden. Ganze 26 Rekorde im Aushalten von extremer Kälte gehen auf sein Konto.…

Heute nur eine kleine Sequenz mit Verdauungsyoga für dich. Es ist aber nur als Inspiration gedacht, denn es geht zu…

Zum Geburtstag habe ich einen jahresunabhängigen Kalender bekommen, der mir die spirituelle Bedeutung der einzelnen Monate im Jahr erklärt. Das…

„Spirulina? Was soll das denn sein?“ Vor dem Bioregal im Supermarkt stehend muss ich erstmal das Handy zücken und googlen.…

Unsere inneren Zugänge sind bildgesteuert. Will ich Zugang zu meiner Seelenwelt (meinem Seelenhaus), die sich zu einem Großteil in unserem…

Die Klopfmassage ist super für zwischendurch, wenn du mal wieder viel zu viel am Computer warst. Konzentriere dich zunächst auf…