Alphabet rückwärts auf einem Bein
Das Gehirn hat ja immer wenig Lust, so richtig aufzudrehen. Da muss man schon sehr viel Motivation haben, um wirklich…
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Wege zur Stille in uns
Bedeutung von Stille Was bedeutet für dich, still zu sein? Ist es, nicht zu sprechen, sich nicht zu bewegen, keine Mimik zu Gestik zu zeigen? Das ist auf alle Fälle die typischste Form, die wir mit diesem Wort verbinden. Und es könnte die erste sein, mit der wir uns genauer auseinandersetzen: Wie viel reden wir
Warum Savasana so wichtig ist
Neulich ist es wieder passiert: Wir sind fertig mit den Dehn- und Kräftigungsübungen und wollen uns gerade bereit machen für…
5 spannende Fakten über das Gleichgewicht
Schon ganz früh im Embryo ausgebildet Wusstest du, dass der vestibuläre Sinn bereits in der neunten Schwangerschaftswoche ausgebildet wird? Wenn…
Die Wirkung des Heilmantras Ra-Ma-Da-Sa
Ra-Ma-Da-Sa-Sa-Sey-So-Hung ist ein Heilmantra. Es wird besonders im Kundalini-Yoga angewendet. Ich nutze es aber immer gerne auch, wenn ich mich…