Beiträge aus der Kategorie Yoga

Yoga richtig üben: Die Gelenkzentrierung im Vierfüßlerstand

von YO_Claudia | 8. Mai 2022 | Yoga, Fitness | 0 Kommentieren

Wenn wir hören: „Geh in den Vierfüßlerstand!“, dann wissen die meisten von uns, was zu tun ist: Auf die Knie und die Arme aufsetzen. Von da aus machen wir dann die tollsten Asanas wie Hund, Katze und Kuh UND: hängen irgendwie …

Sich selbst entstressen mit TRE

9. April 2022 | Spannende Fakten über..., Yoga

Ich liebe es, wenn ich Wege finde, mich selbst zu heilen. Ein wunderbares Thema ist mir vor ein paar Jahren begegnet und seitdem...

Wege zur Stille in uns

27. Februar 2022 | Yoga, Achtsamkeit

Was bedeutet für dich, still zu sein? Ist es, nicht zu sprechen, sich nicht zu bewegen, keine Mimik zu Gestik zu zeigen? Das ist...

6 Nackenübungen

21. Februar 2022 | Yoga, Fitness

Nackenprobleme? Zwei Minuten Übungen reichen Die ständige Computerarbeit im Moment kann sich ganz schön auf den Nacken legen,...

Die besten Yoga-Channels

31. Juli 2021 | Futter für den Körper, Yoga

Es gibt sooooo viele Videos und Channels zu Yoga. Mich persönlich überfordert das. Das ist wie im Supermarkt vor dem...

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Ich bin Claudia und ich interessiere mich für so ziemlich alles, was Körper, Geist und Seele zusammenhält. Ständig tauche ich ab in neue Wissenswelten. Mit diesem Blog möchte ich dich gern daran teilhaben lassen.

Du findest hier Beiträge über Yogapraxis, Tänze, Kräuter, gesundes Sehen, Gehirnjogging und vieles mehr. Das Leben ist bunt und so ist auch mein Blog.

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