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Beiträge aus der Kategorie Fitness

Die Wim-Hof-Methode – Kälte ist super für den Körper

Wim Hof ist ein Extremsportler aus den Niederlanden. Ganze 26 Rekorde im Aushalten von extremer Kälte gehen auf sein Konto. Unter anderem hat er es geschafft, zwei Stunden im Eiswasser auszuhalten. Klingt nicht danach, als wäre das etwas für Normalsterbliche. Und in der Tat ist Vorsicht geboten. Einige Nachahmer haben schon den Tod be …

Ploggen gehen

Ploggen gehen

Seit 2016 gibt es den Trendsport aus Schweden schon und auch in Deutschland wird er immer beliebter: Plogging. „Plocka“ heißt...

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6 Nackenübungen

6 Nackenübungen

Nackenprobleme? Zwei Minuten Übungen reichen Die ständige Computerarbeit im Moment kann sich ganz schön auf den Nacken legen,...

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| Hallo und herzlich willkommen

Ich bin Claudia und ich interessiere mich für so ziemlich alles, was Körper, Geist und Seele zusammenhält. Ständig tauche ich ab in neue Wissenswelten. Mit diesem Blog möchte ich dich gern daran teilhaben lassen.

Du findest hier Beiträge über Yogapraxis, Tänze, Kräuter, gesundes Sehen, Gehirnjogging und vieles mehr. Das Leben ist bunt und so ist auch mein Blog.

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