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Beiträge aus der Kategorie Futter für den Körper

Empfehlungen für geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen

Die Tage werden kürzer, der erste Schnee fällt und die Läden sind schon voll mit Weihnachtsartikeln. Diese kuschelige Zeit ist für mich immer ein Anlass, mich ein bisschen mehr um …

Yoga: Der Katzengruß

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Der Katzengruß ist ein hervorragender Flow für den Rücken. Lies dir am besten erst einmal alles in Ruhe durch und dann kann es...

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Ploggen gehen

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Seit 2016 gibt es den Trendsport aus Schweden schon und auch in Deutschland wird er immer beliebter: Plogging. „Plocka“ heißt...

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6 Nackenübungen

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Nackenprobleme? Zwei Minuten Übungen reichen Die ständige Computerarbeit im Moment kann sich ganz schön auf den Nacken legen,...

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| Hallo und herzlich willkommen

Ich bin Claudia und ich interessiere mich für so ziemlich alles, was Körper, Geist und Seele zusammenhält. Ständig tauche ich ab in neue Wissenswelten. Mit diesem Blog möchte ich dich gern daran teilhaben lassen.

Du findest hier Beiträge über Yogapraxis, Tänze, Kräuter, gesundes Sehen, Gehirnjogging und vieles mehr. Das Leben ist bunt und so ist auch mein Blog.

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