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Beiträge aus der Kategorie Stress

Sich selbst entstressen mit TRE

Ich liebe es, wenn ich Wege finde, mich selbst zu heilen. Ein wunderbares Thema ist mir vor ein paar Jahren begegnet und seitdem baue ich es immer wieder in meinen Alltag und auch ab und zu in meinen Yogaklassen ein: TRE. TRE steht für „Tension and Trauma-Releasing Exercises“ und …

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| Hallo und herzlich willkommen

Ich bin Claudia und ich interessiere mich für so ziemlich alles, was Körper, Geist und Seele zusammenhält. Ständig tauche ich ab in neue Wissenswelten. Mit diesem Blog möchte ich dich gern daran teilhaben lassen.

Du findest hier Beiträge über Yogapraxis, Tänze, Kräuter, gesundes Sehen, Gehirnjogging und vieles mehr. Das Leben ist bunt und so ist auch mein Blog.

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